Le yoga enseigné dans ce cours est le « Hatha Yoga ».
Il ne demande aucun niveau sportif particulier et peut être pratiqué quelles que soient ses aptitudes physiques tout en conservant toujours la possibilité de progresser. Une pratique régulière va permettre, entre-autres, d’améliorer sa capacité respiratoire, sa souplesse, son maintien, et apporter de l’équilibre dans son quotidien.

​

voir descriptif plus détaillé ci-dessous à la page "professeur"

​

Horaires et précisions

​

    Le cours est assuré le Samedi,  de 12h à 13h30

 

    Les cours se dérouleront au Gymnase MARIE CURIE, prés de l'école primaire du même nom                                                                                                                           77400,  St Thibault des Vignes.  

​

    Reprise des cours le   Samedi 23 Sept. 2023

​

pour le cours, il faut penser à apporter une grande serviette et une couverture, ainsi qu'une ceinture type judo et un tapis de sol, si vous en avez un.

​

Le cours d’une heure trente va conjuguer détente, relaxation, concentration, engagement physique, sans objectif de performance. Il s’agit de se respecter, d’accepter ses limites tout en cherchant à découvrir son « potentiel ».

​

​

Adhésion annuelle 2023-2024

• 1 cours par semaine :   135 € / an   (pour cette année tronquée)

 

Comment faire ?

​

• Déposez votre dossier d’inscription lors du forum des associations qui se tient habituellement au Centre Culturel de St Thibault des Vignes le 1er Samedi de Septembre (cette année le 02/09/2023). 

• Vous pouvez également vous inscrire sur place, à la fin d'un cours qui aura lieu au Gymnase des Sablons.

• Vous aurez la possibilité de tester avec un cours d'essai gratuit avant de verser votre cotisation.

• Pour finaliser le dossier d'inscription, il nous faudra une photo, un certificat médical, la fiche d'inscription remplie et un chèque de 135 € à l'ordre de "Yoga Saint Thibault des Vignes".

• Nouveau cette année : le PARRAINAGE. Vous parrainez un nouvel adhérent et bénéficiez alors d’un remboursement de 20 € sur votre cotisation.

• Vous pouvez également nous contacter par mail ou par téléphone. Voir la page "contact"

•     

​

.